Blog: blij zijn met de herfst

27

sep

Blog: blij zijn met de herfst

Blog: blij zijn met de herfst

 

Hoewel de vakantie al lang voorbij voelt, ben ik er nog dagelijks mee bezig. Ik heb het grote geluk gehad dat ik 9 dagen intensieve trainingen heb gehad van 2 excellente leraren en een inspirerende groep mensen in een mooie omgeving in Duitsland. Maar wat het meeste indruk op me heeft gemaakt is: hoe diep- weldadig- intens- groots de Chinese filosofie/ geneeswijze is. Met name de qigong. Mijn leraren Joachim Stuhlmacher en Master Liu He hebben veel aandacht besteed aan oefeningen die het hoofd tot rust brengen en het afweersysteem activeren. Bij het afweersysteem denk je gemakkelijk aan wel of niet verkouden worden en zo. Maar het gaat veel verder/ dieper: het is ook betrokken bij het herkennen van mechanismen die ons weg brengen van onze natuurlijke zelf – zoals chaotische celdelingen. Het afweersysteem is betrokken bij het weer leren herkennen van een natuurlijke en heilzame orde in ons lichaam. Qigong is heel goed in staat om je afweersysteem te versterken. De oefeningen zijn redelijk simpel te leren en in te zetten. Feit is wel, dat ik ze iedere dag moet doen…dit is een uitdaging. We zijn dit niet gewend: om preventief te oefenen – voordat er iets merkbaar aan de hand is. Maar daar zit nu net de grote kracht van het Chinese denken: “Deal with the little things- before they get big…” Pak de dingen aan als ze nog klein zijn, voordat het grote zaken worden….. Kijk eens op YouTube, linggui qigong, de filmpjes van Liu He: Pai Da tapping, Immune Boost en Activating your lymphatic system. Happy oefenen!
Tot ziens op de les. Hartgroet Lian

5 reacties - Blog: blij zijn met de herfst

  • Yvonne
    Reply okt 2, 2015 at 3:35 pm

    Mooi geschreven Lian! Complimenten!

  • Lian Kools
    Reply okt 2, 2015 at 4:36 pm

    Dank je Yvonne. Fijn weekend. Blijf gezond…

  • Lydia
    Reply okt 2, 2015 at 5:53 pm

    Ik vind het goed om te weten dat Qigong een positief effect op de afweer heeft! Fijn die uitleg!

  • Simone
    Reply okt 2, 2015 at 10:42 pm

    Inspirerend! Het is zeker een hele uitdaging.
    Dank je wel voor het delen van al deze waardevolle kennis Lian!

  • Ria
    Reply okt 18, 2015 at 1:13 pm

    Comment Heel waardevol deze blog “nieuwtjes” Fijn dat je de filmpjes op je gemak kan bekijken. Dank je voor al wat je ons leert!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vijf × 2 =