Home

20

sep

Home

Op deze site vind je informatie over hoe je weer rust en ontspanning kunt ervaren via yoga, qigong en acupunctuur

Hallo, ik ben Lian Kools

Ben jij iemand die altijd maar druk is in je hoofd? Die zo vaak spanning voelt in je schouders, in je kaken, je hoofd en je buik? Ben jij iemand die rust wilt en weer een ontspannen en soepel lijf?

Wil je  nog meer helderheid in je hoofd en heb je geen behoefte meer aan korte termijn oplossingen, maar aan echte groei en verbetering:

Ik loods zelfs de meest drukke doeners en actieve denkers naar rustiger vaarwater.

Mijn ideaal is het woord van mijn bedrijf: Xingfu: Geluk.

Niet meer en niet minder. Ik heb de ervaring dat je na de lessen je wat meer gelukkig voelt dan daarvoor. Bewuster, zachter, meer rust in je hoofd. Met meer plezier in je leven staat! Je wordt een prettiger persoon voor jezelf en je omgeving!

Hoe ik dat doe: ik geef inspirerende yoga lessen, qigong lessen en behandelingen acupunctuur.

De lessen zijn wekelijks.

Maar dat is nog niet alles:

  • Er komt een gratis e-book met allerlei tips voor meer rust in je hoofd.
  • Er komen weer 3-uurs lessen, zowel voor qigong als voor yoga!
  • Af en toe geef ik via  Facebook Live een 20 min les.
  • En ik ben druk bezig om allerlei nieuwe dingen te ontwikkelen om mensen te helpen meer heel te worden, gelukkiger en meer ontspannen te worden....

Hou dus de website en sociale media in de gaten!

Veel plezier op de site.

Als er nog iets is  wat je niet terug vindt op de site, laat het me even weten: lian@xingfubreda.nl

Voor meer informatie over yoga, klik hier.
Voor meer informatie over qigong, klik hier.

Op individuele basis werk ik met acupunctuur en met leefstijl- en voedingsadviezen.
Wil je meer weten over acupunctuur, klik hier.

Gratis proeflessen

Benieuwd geworden naar onze yoga- en/of qigong lessen?

Boek een proefles.

DO THE THING AND YOU WILL GET THE POWER

Acupunctuur

Met acupunctuur zoals ik deze toepas, zoek ik uit waarom je lichaam, dat normaal heel goed in staat moet zijn om je gezond te houden, hapert. Door het zetten van acupunctuur naalden op bepaalde plaatsen, help ik je lichaam weer terug in zijn gezonde toestand te komen.Ik heb hele goede inspirerende leraren ( gehad). Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging Zhong. Mijn praktijk is in Breda. Je kunt een afspraak maken via de mail: lian@xingfubreda.nl of bel me even op 06-10494041. Tot ziens op de praktijk.

Lees verder ..

Yoga

Toen yoga is ontstaan waren er nog geen artsen. 600 jaar voor Christus heeft een beroemde yogi een boek geschreven, met allemaal oefeningen die heel goed werkten tegen allerlei kwalen. Eeuwen gingen voorbij en nog steeds doen we deze oefeningen. Nu niet alleen in India, maar over heel de wereld zijn mensen enthousiast geworden. Ze voelen zich lichter, soepeler, meer ontspannen. Zelfs verstokte bank hangers en mensen die intensief naar de sportschool gaan hebben voordeel van de oefeningen. Meer rust in het hoofd, minder blessures, minder rugklachten, beter slapen zijn slechts enkele van de voordelen. Hierdoor heb je meer energie om andere leuke dingen te doen, ben je leuker voor je medemens, minder kort lontje, een rustigere ouder. Tot ziens op de les!

Lees verder ..

Qigong

Spreek uit: tjie kong. Dit zijn oefeningen vanuit de Chinese manier van denken. Net als yoga werden deze oefeningen al 1000 jaar voor Christus opgeschreven. Ze zijn gericht om gezond te blijven als alles verandert, zoals meegaan met de seizoenen. De qigong oefeningen zijn geschikt voor zoveel mensen: jong, iets minder jong :), man, vrouw, gezond en iets minder gezond. Steeds meer mensen doen aan qigong of taiji en hebben al gevoeld dat je sterkere benen krijgt, stabieler wordt, rust krijgt in je hoofd en betere keuzes maakt. Mijn leerlingen zeggen ook dat ze beter slapen na de oefeningen. Bij mooi weer kunnen we buiten oefenen. Zo heerlijk. Kom ook eens proeven van qigong. Geef je op voor een proefles! Tot ziens op de les.

Lees verder ..

Lian Kools

Hallo, ik ben Lian Kools Ik heb heel lang geleden aan judo gedaan, maar moest door blessures stoppen. Ik herinner me dat ik door de Gouden Gids...( ken je die nog...) bladerde op zoek naar een ander iets. En pas bij de Y van Yoga dacht ik...kom, laat ik eens proberen. De eerste les was ik verkocht....die mevrouw, haar stem...zo rustig, vertrouwd..., warm...dat wilde ik ook. Het was letterlijk en figuurlijk een verademing, na de vechtsport. Vanuit de yoga ging ik me meer en meer interesseren voor Chinese Geneeswijze. Mijn opleiding bij CNGO en Qingbai zijn een mooi begin geweest. Ook heb ik mijn opleiding Westerse Medische Kennis afgerond. Ik geniet van de intensieve cursussen in Duitsland van Joachim Stuhlmacher en Master Liu He, mijn Chinees/Amerikaanse lerares, waar ik zo elke 2 maanden via Skype ook nog door wordt opgeleid. Deze mensen hebben zo'n wijsheid en kennis. Zo leuk om te zien als ik in de tuin mijn oefeningen doe, mijn hond altijd ergens bij mij is, om van de energie mee te snoepen...:). Het geeft me zoveel plezier om anderen ook zo enthousiast te maken. Toen ik een naam voor mijn praktijk moest verzinnen wilde ik iets wat zowel voor yoga geldt, als qigong, als acupunctuur. De naam Xingfu betekent: "geluk, happiness", exact wat de bedoeling is van alle 3: je weer brengen bij je natuurlijk gevoel van geluk/ happiness. Doe je mee?!

Lees verder ..

Nieuwste mededelingen

  • Belofte maakt schuld
    Hij is gepland: de beloofde 3-uurs les. Datum: zaterdag 15 okt). Tijd: 09.45-12.45u. Hou de blog in de gaten hierover….Opgeven: graag even een mail sturen: lian@xingfubreda.nl.  Er is plaats voor 8 personen, wie het eerst komt, het eerst maalt…