Aandacht voor mezelf

Door mijn werk ben ik veel gericht op anderen. Door yoga te doen bij Lian (mezelf dit te gunnen) kan ik ook even aandacht hebben voor mezelf. Door middel van de oefeningen helpt zij het eigen bewustzijn te versterken. Zij heeft mij geleerd rust en ruimte te nemen in het hier en nu. Zo even stil te staan bij het eigen zijn en jezelf te accepteren en daardoor ook beter te reflecteren op mezelf, helpt om weer verder te kunnen met de alledaagse dingen en in het contact met anderen.