Past deze yoga nou echt bij mij????

Is mijn yoga de yoga die bij je past?

Dit is een groot probleem. Hoe vind je, uit alle yoga stijlen nu de stijl, de vorm die bij je past. Hoe weet je dat iets goed is voor je?

Wat zijn je twijfels?

• moet je er lenig voor zij?
• is het iets voor zwevers?
• zijn er ook mannen op de groep/
• moet je allemaal van die mooie kleding aan?
• ik kan al zo slecht ontspannen, moet ik nu ook nog ontspannen op commando?…
• er zijn alleen lessen overdag, ik heb het al zo druk…
• mijn nek en schouders zitten al zo vast, zou het dan echt helpen?

Als je hetzelfde blijft doen als anders, krijg je de zelfde uitkomst als anders.

Liever heb ik niet dat je te lenig bent…dan valt het niet zo op als ik ook niet alles meer kan…

Mannen horen er gewoon bij, zo is het leven en met mannen in de groep verandert de dynamiek positief. En ja…ook jullie ( mannen..) hebben yoga nodig.

Zo’n eerste les op de dag, die van 8.45u: hoe lekker is het om fris en ontspannen de rest van de dag nog voor je te hebben! Zeker op je vrije dag: een uurtje echt voor jezelf, waarin je weer helemaal opgeladen wordt. Fris hoofd, soepel lijf, op naar de rest van de dag!

De yoga zoals ik die geef werkt met oefeningen die al honderden jaren worden gedaan en hebben hun positieve uitwerking wel bewezen.

Het is niet zweverig, al zijn er wel elementen waar we nog niet veel van hebben gehoord. De kleding is gewone kleding waar je je goed in kan bewegen.

De oefeningen helpen je om weer rustig te worden in je hoofd en meer verbinding te maken met je stilte, je hart.

De lessen overdag zijn een uitkomst…de avond is dan voor jou, je hoeft er in de wintermaanden niet meer uit, als je dat niet wilt.

Om echt te weten of deze yoga iets voor jou is, moet je het echt een keer ervaren. Kom een proefles meedoen, druk op die knop aan de rechter kant voor PROEFLES.

Tot ziens op de les!