Category Archives : blog

30

jan

Gisteren had ik een “oeps moment…een echte uitglijer” ; gelukkig niets gebroken, alleen een toch wel een lichtelijk beschadigd ego.                               Heb jij dat ook wel eens – dat je je voor je ko…/hoofd wil slaan…..? Zo’n moment had ikRead More

12

jun

Even een uitleg wat voor mij yoga en vertrouwen met elkaar te maken hebben…: Lang geleden: Ik ben aan yoga begonnen, nadat andere sporten me helemaal niet meer bevielen. Ik heb jarenlang gezwommen. maar omdat ik helemaal niet met competitieRead More

28

feb

Krijg nu rust    In je hoofd Hier vind je 5 tips die werken, die je weer rust in je hoofd geven! Tip 1: Minder prikkels: zet je tv/ computer/ telefoon eens uit. Gezonde prikkels: ga de natuur in, neem eenRead More

27

sep

Deze foto is een klein stukje van de DAI MAI qigong. Mijn vriendin heeft me geholpen om de huidige foto op mijn website ( http://xingfubreda.nl), met de “boeventronie” te gaan vervangen door een vrijgelaten exemplaar…:). Tijdens het foto’s maken hebbenRead More

21

sep

                                               Is mijn yoga de yoga die bij je past? Dit is een groot probleem. Hoe vind je, uit alle yoga stijlen nu de stijl, de vorm die bij je past. Hoe weet je dat iets goed is voor je?Read More

09

sep

                                    Stress komt in vele vormen. Als ik me gestrest voel ( ik ben net een gewoon mens.. :-P) ,  merk ik dat vaak alsRead More

03

jan

In Breda dooft het feestgedruis weer uit. Het nieuwe jaar is begonnen. Tijdens zo’n kerstvakantie kriebelt het altijd bij mij om uit te zoeken waar mijn rugzak in de zomervakantie naar toe gaat. Maar over welke rugzak heb ik hetRead More

28

okt

Wat hebben oren met je gezondheid te maken…Om daar weer achter te komen heb ik deze  vakantie nodig gehad. Eindelijk heb ik weer eens tijd om heerlijk te lezen. Ongegeneerd, een hele tijd achter elkaar. Om er dan achter teRead More

15

okt

Het is herfst, soms een beetje winter al. Onze weerstand is weer aan de oppervlakte aan het komen om ons te beschermen tegen allerlei invloeden van buitenaf. Maar soms heb je wat extra hulp nodig om een dreigende verkoudheid teRead More